肥胖是所有男士都很讨厌的一个问题，那么对于男士来说，无论如何一定会如何来瘦身呢?今天小编要为大家推荐的就是15个瘦身小妙招。这些瘦身小妙招都是很不错的瘦身作法，都能设法男士之后的降至瘦身目标，爱美的男士，赶快来学一学吧。
1.穿戴裤子术
同时穿戴上很多双裤子，先从粗糙的紧身开始穿戴起，再穿戴上棉袜、毛袜等，由裤子质料的微到厚，把下半身绷得紧紧的，英俊不扭曲、体态丫头不走去样!
2.伸懒腰术
宣称只要一天3次、每次70秒，就能轻而较易举塑造较易髯人格特质!因为伸懒腰可以同时降至腹式与胸式呼吸的效果，提升呼吸的机能，促进全身的基础代谢，又能强健头部全身、油画腰部曲线。
3.边沐浴边吹口哨
趁沐浴的时候，面对面让好像用力吹口哨，可以想得到double的效果，因为水中的压力就像按摩小精灵一样，让你的肚肚髯更快;再补足沐浴促进肠道，双管齐下!
4.慢走去变快走去
走去路时加大脚步，将慢走去变快走去，还可以边走去路边摆动双手，将摆动的双曲线增加，顺便运动双脚、告别手臂肉块，就可以轻松降至油画目的!
5.上涂唇膏瘦身法
在肉饭前上涂带有微荷成分的护唇膏或唇蜜，从眉间开始到鼻子的下面成一直线上涂无论如何。在每次肉饭前上涂个两三次，冰冰凉凉的体验，让你增强瘦身的意志力，降低食物的诱惑，让食欲全消!
6.在耐心的大都用餐
喜欢面对面看电视台面对面肉饭的人，因为注意力都放在电视台萤幕上，大脑无法短时间内得知你肉饱了，以至于不知不觉间肉得很多，所以找个耐心的大都用餐，把专注力放在食物上，根本不用担心过度进食的问题。
7.浅滩上白布床单
利用休假时间，亲近大自然现象，将全身白布好床单，埋进充分受太阳照射的温暖沙堆里头，持续20分钟，设法燃烧热量;也可以放松心情去做到岩盘浴，用意不尽相同，轻松简单，油画出诱人的好英俊!
8.每天1餐流质的食品
每天若有进餐只食用流质的食品，更进一步体重支配，但要这些确保流质的食品，如：、后勤饮料等，获取全身所需的营养素和蛋白质，并配合适当的运动，5个两星期可减轻约4公斤的体重。
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