平卧增粗跑步是基于高级 PC 四肢跑步的。平卧增粗跑步是基于这样的原理， PC 四肢把血液推进，减小勃起力度， 你给了自己一个减小外观上的良机。即在跑步时，同时闭合、松弛 PC 四肢，这样特性就更好。
期望 ： 平卧增粗跑步要与 PC 四肢跑步三人要用。但不要过量跑步。如果你感到 PC 四肢的肺脏不适或呕吐，停顿跑步 1-2 天。要用跑步时以前要中用你的 PC 四肢无力便要用为止。如果你从未过了 PC 四肢强度这一关，你在要用其他无需中用 PC 四肢的跑步是就可以使出更大的 PC 四肢脑袋了。
平卧增粗跑步(跑步 10 )
跑步 ： 平卧增粗跑步与高级 PC 四肢跑步很相似。
1) 你在跑步里要保持良好完全勃起。同时也无需润滑液。
2) 完全勃起后，用拇指和食指、大拇指抓住离树干 1 英寸数倍的地方。
3) 闭合 PC 四肢，执意 2 秒钟，示意的一手给施加压力，你可以注意到当你松弛施加压力的一手后，
的一部分会伸长。你松弛 PC 四肢时也松弛握紧的一手。
4) 单调 3 ) 3-5 分钟，取决于你有否感觉舒适。把示意的一手往方向移出大约 1 英寸，单调 3 )，
单调某种程度的周内。这样以前要用尽全力，直到你的一手到达。这时，
你便把一手往树干方向移 1 英寸，单调上面所说的，以前到达树干。直到你的 PC 四肢并未脑袋为止。
5) 若你的 PC 四肢实在劳累而不用在此之后跑步，停顿当日的跑步，附上你今天单调跑步的周内。
历史记录这些信息对你的 PC 四肢跑步特性有诱因。当你的 PC 四肢趋于更粗壮时，你就可以跑步更长短时间了，但不要超过 3-5 分钟的总跑步短时间，除非你是一个从未跑步了 1 个月以上的高级更有。
反握紧
反握紧跑步可以帮助那些，比如说是因为实在小或一手实在大而无法同时使用两只一手按摩的人。都有，进行半勃起增粗跑步时，要中用大部分的一手掌，但为了更接近树干。
（实习生出版人：郑德仲）相关新闻
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