脸部五官密宗塑造迷人美人脸
一、紧实胸部线条
1、大声、深呼吸、呼吸时胸部蓬勃发展四肢从右到左由西向东摆动。
2、然后换回方向，吸气，呼气时随之从左到右左至右摆动四肢
3、脸部朝前，两手互相摩擦搓波，然后很厚嘴唇，让手掌的波度广泛传播脸上。
二、再多双胸部
1、手掌交叉握住，单手舒展，依靠着胸部出口处
2、随之呼吸，肩膀下沉，肘部随之努起
3、随之呼气，再次降低手臂，回到原地，重复动作数次。
三、打造明亮双眼
1、腰背挺直，胸部摆正，目视前方。
2、左手臂向左肩膀，四指把手手掌，单手挥舞，眼睛看着大单手，然后左手左至右画一个大圈。
3、接着换回右手向左举，挥舞单手，眼睛看着单手出口处，右手由西向东画一个大圈。
4、两手搓波，然后用手掌袋中所住双眼。
四、有感头上细纹
1、手掌食指和中所指肩膀后背，指腹置放眉头下方前额出口处。
2、深呼吸2次后，再次吸气，呼气时，把手将手掌努至眉尾下方头上出口处、
3、挥舞大单手，其余四指把手手掌，单手掌腹直立在眉头出口处。
4、再次吸气，呼气时单手掌腹点按眉头出口处。
五、紧实胸部
1、手掌食指与中所指后背肩膀，把手按压两侧耳朵下方，这样能帮助淋巴流通顺畅。
2、手掌轻手掌，并用指关节把手按压嘴唇两侧。
3、手掌手掌，并用指关节把手按压嘴巴周围及胸部手部。
4、菱后背，手掌置放嘴唇两侧托住四肢。然后嘴巴形成“O”型，眼睛向上看。
5、手掌手掌，把手地在嘴唇两侧来回抚按。
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