好习惯帮你赶走电脑辐射斑

2017-07-04 10:02:01 来源:

如果你是1位斑友的话，就应当注意以下小习惯了，它能帮你防治斑点：

对常常上网的人，增加营养很重要。

维他命B对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的维他命B族物资。另外，肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力;巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的调和性，是上网时的比较好小零食。

注意皮肤保洁。

上网之前涂上隔离乳液，上网结束后，第1项任务就是洁肤，用温水加上洁面乳完全清洗脸部，将静电吸附的尘垢统统洗掉，然后涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。

每天上午喝2至3杯的绿茶，吃1个橘子。

茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶一样也能起着抵抗电脑辐射和调理身体功能的作用。

不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁。

枸杞汁和胡萝卜汁对养目、护肤功效也很显著。如果你10分在乎自己的面貌，那就赶快抛弃那些碳酸饮料，改饮胡萝卜汁或其它新鲜果汁。

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