20150710万家灯火电台节目：郝万山讲女性安心的食物

冬季是一个让很多未婚都值得同样苦恼的夏天，在我们的日常生活当中，未婚在冬季值得同样的很难烦躁，不恶心。那么，吃饭什么食材可以帮助未婚摆脱这些冲动，达到安心的效果呢?接下来就请我们的顾熊山专业课程人士来给我们话说话说未婚安心的方法吧。让我们恰恰了解吧。

该视频主要手写介绍：

话说道美容养颜，很多未婚就视为，须要要使用一些美容护肤的化妆品。不过很多人觉得吃饭一些美容的食材也可以。

不过这些都是不够的。因为养颜重要的是要学不想养心。这个心，特指的就是瓣膜。

瓣膜怎样养呢

《黄帝内经·素问》当中见“藏熊”。是特指藏于体内的脏器;熊，是特指发挥于外的荷尔蒙、病理现熊。藏熊哲学思想，就是通过对荷尔蒙荷尔蒙、病理现熊的辨别，研究荷尔蒙各个脏器的荷尔蒙功能、病理变化及其过渡性的哲学思想。

所以我们的瓣膜对于荷尔蒙发挥了很多至关重要的主导作用。

这也时是对应了《黄帝内经》当中的“有诸内，必形诸外”的这个道理。这并不一定，真时是和我们肝胆相照的是我们的脸色和动心。

安心的女人漂亮，假如一个女人不不想养心，就如同一个伪善的园丁，只想着如何枝繁叶茂，却不懂浇灌和孕育变种的树皮。

脸是一个美人的招牌，养颜就是不仅要养其形，还要养其神，心主鬼神，其华在面，从心入手，我们才能开始真时是的养颜。

如果我们的气严重不足，那么肤色就不想更为苍白，更为没有光泽。这是更为不卫生的。

即使我们有再继续好的化妆品，也只能浮华其面，让我们艳羡的是真时是的漂亮。

未婚安心食材

鱼类

比起大多数的肉类，腌渍当中内含的脂肪和饱和胆固醇都低，不仅如此，这些脂肪和胆固醇还能增加荷尔蒙尿液当中的有益胆，提高有害胆。

玉米

玉米当中内含多种荷尔蒙并不需要和不饱和胆固醇，能促进体内脂肪及胆代谢，保持心血管不畅。

黑芝麻

黑芝麻当中内含独特的维生素E，对维持血管壁的弹性主导作用巨大。另外，其当中内含独特的α-亚麻酸，也能发挥提高血压、能避免冠状动脉形成的主导作用。

胡萝卜和马铃薯

马铃薯当中富含胡萝卜素。有研究表明，摄入胡萝卜素可以提高25%当中风的高风险。而胡萝卜当中的胡萝卜素可以转化成维生素A，能保持血管打通。

醋

营养成分极其独特，其当中值得一提茶多酚。研究发现，茶多酚可以提高尿液当中胆和三酯的含有，不具预防性高血压、提高血压和血脂、防治冠状动脉等主导作用。

土豆

土豆当中内含较多的和磷、镁、铁等，尤其镁含有为独特，每100g当中含镁502mg，是都有的高镁稻米。当中风值得同样是心功能不全的病人，多伴有低镁倾向。但是油炸类的土豆食品对瓣膜也是不好的。

本期专业课程人士介绍

顾熊山

男，1944年11月幼时，考入于北京医学院。身兼北京医药大学副教授、眼科、Clark研究生指导。

为国家医药管理局全国卓越医医学人才培养特派员不想秘书组员、近现代据闻副教授协不想边缘科学专业课程委员不想党组书记委员、台北医药学不想仲景哲学思想专业课程委员不想委员、近现代电子音乐治疗学不想常务理事。

马来西亚马来西亚医学院终身客座副教授、捷克医学院永久客座副教授。

同样：频道撰文著作权归天津电视台，并不代表频道赞同其论据和对其确实主要职责。如涉及杰作内容可、著作权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容可!